Както вече Ви разказахме, рекламното лице на „Паркетсенс“ Златина Дерменджиева ще участва на „Турнир Пловдив“. Нейн личен треньор е Румен Спецов – състезател по културизъм с респектираща колекция от отличия и треньор на редица успешни спортисти. Той е лицензиран съдия при Българска федерация по културизъм и фитнес. Познат е и като един от тримата треньори в първото ни фитнес реалити „Супер Промяна 2“.
Екипът на “Паркетсенс” му благодари за отзивчивостта! Прочетете интервюто, което Румен Спецов даде специално за нашия блог.
Шампион се става с много воля, труд, всеотдайност и саможертва. Пътят до състезателната сцена и медалите е много труден. Зад бляскавите снимки и страхотната форма на тялото се крият и много сълзи, които са невидими за публиката. Като при всеки състезателен спорт задачата на треньора е да извлече до максимум най-доброто от всеки състезател. Разбира се, в работата си срещам най-различни характери, личности и житейски съдби. Понякога напасването е трудно – има повече претенции, а трябва да се изгради доверие между треньор и състезател. Доста често аз вярвам във възможностите на състезателите си повече, отколкото те вярват в себе си.
Преди му казвахме просто физическа подготовка. Аз се занимавам със състезателен спорт още от първи клас, а първата си републиканска титла извоювах в трети клас. Тренировките с тежести винаги са били част от моя живот. Разбира се, киното и екшън героите като Ван Дам, Сталоун и Арнолд са ме накарали в младежките си години да мечтая и аз да имам такива мускули.
Вие сте личен треньор на рекламното ни лице Златина Дерменджиева. С какви впечатления сте от подготовката й?
В нашия спорт и в частност в категория Бикини Фитнес първичните шансове се определят от генетичните заложби и дадености на състезателката – правилни пропорции, съразмерно развитие, височина, и не на последно място – артистичност, поведение и самочувствие. Често се случва състезателки в страхотна форма на сцената, но с липса на гореописаните качества да не успяват да се класират на призови места. Златина притежава несъмнено всичко от това, което изброих. Разбира се, като при всеки дебютант напрежението ще е голямо, но и това се преборва с много практика и тренировки. Тя е страхотен боец, много дисциплинирана в своите режими и стриктна към спазването на моите препоръки. Убеден съм в нейния успех.
Като лицензиран съдия към БФКФ, какво според Вас най-вече трябва да притежава победителката в категорията „Бикини фитнес“?
Думата е една – класа. Това е съвкупност от форма, излъчване, увереност. Когато застанеш на сцената и прожекторите те осветят, всяко едно колебание си проличава. Там не можеш да се скриеш – пропорции, бански, грим, прическа, поведение на сцената. Всичко се вижда и се оценява, но се оценява като съвкупност. Не е достатъчно да притежаваш само страхотни бедра, задни части или коремна преса.
Преди всичко на дисциплина и отдаденост към това, което правят, да надскачат себе си и да достигат до нови граници. Никой не иска болка и изтощение, но в нашия спорт те са лимита, който преодоляваме. Да опознаеш тялото си по нов начин, да излезеш от своята зона на комфорт и да станеш по-добър, отколкото си бил преди.
Да, като начин, по който да живеят живота си – да спортуват, да се хранят правилно, да тренират, да уважават своите колеги и противници. Състезанието не е само на подиума, то е в нашето ежедневие. Пет килограма повече или по-малко не са такава драма, но светогледът и начинът на живот – да.
На първо място да си отговорят на един въпрос – какво искат или как искат да изглеждат, доволни ли са от това, което виждат в огледалото. Ако образът там не ги задоволява, просто да не губят време с фрази като: „който не ме харесва, да не ме гледа”, а да се захванат сериозно с това, което искат. Промяната може да не е лесна и лека, но е единствен път за нещо по-добро. Бъдете това, което искате да бъдете!